+39 393 555 3133

Via Versilia, 12 Cagliari

Martedi e Giovedi 16:30, 19:00 e 20:30

Yoga Trekking > Mindfulness  > Le braccia e lo Yoga

Le braccia e lo Yoga

Arms Yoga sequence

“Daniela, come faccio a rafforzare le braccia? Non mi riesce il Chaturanga…” E’ una delle domande più frequenti. Allora mi sono detta che invece di mandare le sequenze sottobanco, raccolgo le richieste e pubblico un post. Perché le braccia sono deboli?

Non abbiamo voglia di essere autosufficienti. Non abbiamo il coraggio di dire a noi stesse, “posso farcela”. Cerchiamo supporto, consiglio, confidenza. Cerchiamo di appoggiarci laddove le nostre braccia e le nostre spalle hanno potenzialmente la forza per la battaglia che ci è stata destinata.
Quali sono i segni che l’energia del cuore soffre?
In che maniera lo Yoga può aiutarmi?

Comments:

  • Marisa Usai

    26 Maggio 2021 at 08:42

    Carissima Daniela, complimenti per il blog , contenuti e forma.
    Potresti ingrandire i tuoi splendidi disegni sul potenziamento delle braccia?
    O trovare un modo per valorizzarli, magari facendo una sequenza animata?

Leave a reply