+39 393 555 3133

Via Versilia, 12 Cagliari

Lun - Ven 8.00 - 18.00 Domenica Yogatrekking

...gioire di ogni istante... ...respirare serenità... ...apprendere per condividere...
a

Ciao! Sono Daniela Laudani

e questa è la nostra pagina. Nostra perché insieme a Fulvio, a Kora e a un gruppo di amici abbiamo iniziato un percorso, un trekking lungo, interessante, avventuroso, a volte intenso altre leggero come una piuma al vento, ma ci piace e vogliamo condividerlo con gli amici.

Chi sono

Nata in Sicilia

a Belpasso, in Sicilia, nel paese dei fichi d’india e dei torroncini. un dolce con le spine 😉

Abito

a Cagliari, in Sardegna, l’Isola che mi ha adottata (dopo lungo vagare)

Cosa mi piace fare

Amo lo Yoga e la Natura, la Vita

Certificazioni

Ashtanga Yoga

Yoga Teacher Training, Ashtanga Yoga, Mysore, India 600 ore di formazione

Hatha Yoga

Scuola quadriennale di formazione Yoga, Yogaterapia e Ayurveda , Italia, 600 ore di formazione

Mindfulness

Mindfulness,: Pratica, clinica e Neuroscienze, Master Universitario di II livello, La Sapienza, Roma, Italia

Esperienze

Istruttore Yoga

Ho insegnato in giro per il mondo, dall’India all’Europa dell’Est, con Amore e Passione, dal 2000

Istruttore Mindfulness

Lezioni per Piccoli gruppi, in Sardegna, in luoghi energetici, a contatto con la Natura

Lezioni private

Analisi posturale e schede di pratica personalizzate per allievi che presentano esigenze specifiche

Scegli il corso più adatto a te

Ogni corpo è diverso e ogni pratica ha una sua bellezza, che si adatta alle caratteristiche di ognuno di noi, ci sono delle differenze tra le classi che puoi sperimentare provandole di persona 🙂

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Yoga

Corpo e Movimento

Il tuo corpo che trova spazio nelle forme dello yoga
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PRANAYAMA

L’arte di respirare bene

…in armonia con la Natura, lasciar andare le tensioni, ritrovare il proprio ritmo
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Mindfulness

La serenità della mente

La Mente che respira. Qui ed Ora. Semplicemente.
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Amici

Amici sono quanti condividono le stesse passioni, amico è chi ti è accanto anche se non lo senti sempre, amico è chi ti è vicino in questo meraviglioso viaggio, che è la Vita...

La Mindfulness migliora la tua vita

Mindfulness, presenza mentale. Se ne parla tanto, ma iniziare a praticare sembra così difficile. In fondo occorre fermarsi, assumere una posizione e dignitosa, e rimanere in silenzio. E quietare la mente. Eppure quanti altri benefici la rendono una delle pratiche più indicate per contrastare lo stress della nostra era.

Respirazione 0
Metabolismo 0
Flessibilità 0
Tono Muscolare 0