Sequenza yoga per aprire lo spazio del cuore
“Me la mandi la sequenza di ieri? “ Questa è una domanda che mi ritrovo spesso, tra i messaggi del mattino seguente la lezione. Perché io le sequenze le disegno tutte, perché mi piace sapere “in che direzione vado” durante una pratica, seguire le tappe che...
Intervista ad Amadio Bianchi
Il Maestro Amadio Bianchi a Cagliari è molto noto, tiene il Corso di Formazione per insegnanti Yoga e terapisti ayurvedici e regala alla città di Cagliari, ogni estate, delle rigeneranti lezioni di yoga gratuite al Parco di Terramaini. A seguire alcune domande per chi intende iniziare con...
Le aspettative e lo Yoga
Novembre ovvero le controaspettative. O le aspettative deluse. Dopo gli entusiasmi iniziali (tutti a settembre vorremmo iscriverci a tutti i corsi che ci interessano) e la pacata perseveranza di Ottobre (in cui ci si dice “Ho pagato il mese, lo finisco”) arriva novembre, la cartina tornasole....