Come ho ripreso a fare Yoga
Come annotava Simone de Beauvoir, si può scrivere quello che si è vissuto. Perché raccontare di dieci giorni di malessere? Qualcuno sui Social mi ha scritto che dovevo farmi forza, ma no, non era questo l’obiettivo, non cercavo coraggio. Volevo solo raccontare come il mio...
Santosha, ovvero l’arte di esser contenti
Ogni mese praticare all'insegna degli Yama e i Niyama, l'etica dello Yoga....
I percorsi dello Yoga
Scopri quanta energia c'è nelle tue braccia...
Le braccia e lo Yoga
Scopri quanta energia c'è nelle tue braccia...
WalkingYoga
Quando hai voglia di praticare Yoga e di stare all'aperto :-)...